肌は乾いている。乾燥からくるニキビの予防法
小６からニキビに苦しみ
高いニキビケア商品や皮膚科に通い詰めても
治らなっ方僕が”ある”ことをして
ニキビと無縁になった方法
こんにちは、リョウスケです
あなたは洗顔後に保湿をしていますか？
「めんどくさくてしてない」
とか言ってませんよね？
もし、あなたが洗顔後に保湿をしなければ
あなたの肌はいま
干上がった土のようになってます！
この肌が続けばニキビ肌の道へ
突っ走っていってることになります
ですが保湿をすれば
あなたの肌は潤ったオアシス
のような肌になり
今までとは比べようもないものになります
そして、ニキビは今までより
悪化することも、増えることも
少なくなります
日々の中でニキビが減る喜びを
あなたにも味わってほしいので
今回は保湿の大切さについてお話します!
目次
- ニキビを無くす保湿の方法
- 保湿をしないとなぜニキビができるのか
- 今日のワーク
ニキビに無くす保湿の方法
僕が実際に保湿をしだして
肌には欠かせないと分かったもの
はこの二つです
- 化粧水
- 乳液
この二つさえしておけば保湿は
完璧です
保湿というのはやり過ぎても
肌に悪影響となってしまうので
このくらいが少なくなく
多くもなくちょうどいい保湿の量です
なかには
「化粧水だけつけてる」
という人もいるかもしれませんが
化粧水だけでは
保湿してない肌みたいに
乾燥してしまいます
この化粧水の乾燥を
防ぐため、乳液で蓋をします
ほしつする時は
化粧水はコットンで
乳液は手のひらで顔に
なじませてください
保湿をしないできるニキビの原因
肌は保湿をしないと
どんどん水分がでていってしまい
肌が乾燥してしまいます
肌が乾燥するとバリア機能が
低下し、外部刺激に弱くなり
ニキビができやすくなってしまいます
こんな肌の状態でいると
服でこするだけで
「白い粉」が出てきます
この白い粉が出てきたら
肌が保湿をしてほしい
と悲鳴を上げている証拠です
僕はこの粉が出てくるようになって
からは、頭のフケと間違われ
友達に会ったら
「今日もフケ出てるやん」
って毎日イジられてました。
こんな肌が嫌で毎日マスクも
するようになってしまいました
ですが、朝と夜毎日保湿を
しだすと
「今日は出てへんのやな」
と言われるぐらい白い粉が
出にくくなったのです！
それぐらい保湿は大切なのです
あなたが保湿をしていないなら
今すぐ保湿をするべきです
今からすればニキビのできが
格段に遅くなり
青春や今後の生活を
楽しむことができます
今から行動しあなたの人生や
これからの青春を
よりよいものにするために
ワークを出します！
今日のワーク
それは
マイネームで腕に
化粧水と乳液で買うと
書いてください
持ってないならすぐに買い
行ってほしいですが
でも、夜遅くに見ている
人もいると思うので
忘れないように
腕に書いてもらってます
この一歩が
あなたの肌を今より
良いものにし
これからの人生をより良い物に
これからの人生をより良い物に
してほしいので
共に頑張っていきましょう！
もし、悩みや相談があれば
あなたにアドバイスができるので
コメントおねがいします！
ニキビを消し、今までの自分を
出せない前の自分からおさらばしましょう！
